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【央视新闻客户端】
5月25日是全国护肤日，今年主题是：“科学护肤 ，乐享健康 。 ”为进一步关爱中老年群体的皮肤健康 ，引导老年人安全使用化妆品，今年也特别设立了针对性副主题和专项活动 ，即“安全用妆 ，美丽银龄 。 ”江苏省第二中医院皮肤科主任孙彩虹提醒，随着年龄增长 ，皮肤生理功能衰退 ，皮肤屏障脆弱，“真正符合医学标准的科学护肤 ，核心只有三点：温和清洁、合理保湿 、严格防晒。无论年轻肌肤 、熟龄肌肤、油皮 、干皮 、敏感肌 ，都适用这套原则 。”
孙彩虹介绍，老年最常见的皮肤病为老年皮肤瘙痒症、乏脂性湿疹，多因过度清洁 、气候干燥 、屏障受损引发 ，表现为反复瘙痒、脱屑 ，搔抓后易继发抓痕、湿疹样皮损，严重影响睡眠与生活质量 。
其次为光线性角化病(癌前病变) 、老年斑 、真菌性皮肤病 ，紫外线长期照射是核心诱因 ，老年面部的皮肤老化、色斑 、角化病等多由紫外线损伤导致。
带状疱疹也是老年人高发的感染性皮肤病，50岁以上人群发病率显著升高 ，且慢性病患者离带状疱疹更近 。同时 ，老年特应性皮炎 、银屑病也随年龄升高发病率上升，老年皮炎多病程迁延、易反复 ，与免疫功能下降密切相关 。
针对老年皮肤生理特点 ，孙彩虹建议从清洁 、保湿 、防晒、安全用妆 、疾病预防 、生活养护六方面科学防护。
清洁上，老年人忌频繁洗澡、热水烫洗 、用力搓澡；保湿是老年护肤核心 ，老年人可长期使用油脂含量较高的霜剂；防晒可预防光老化与皮肤病变 ，契合WHO皮肤防护建议 。
疾病预防以带状疱疹为例，50岁以上的老年人可通过接种重组带状疱疹疫苗提升主动免疫力，降低发病及后遗神经痛风险 。
皮肤健康离不开全身的健康状态 ，长期熬夜 、高糖高油饮食、压力过大等会造成内分泌紊乱 ，出现肤色暗沉、黑眼圈加重 、反复爆痘 、皮肤暗沉松弛等问题，要规律作息、多喝水 、清淡饮食 、坚持适度运动 ，以促进身体新陈代谢 ，由内而外滋养皮肤。
安全用妆层面，依据国家药监局化妆品监管规范 ，老年人护肤宜精简 ，拒绝“速效抗衰、强效美白 ”等虚假宣传产品，选购时要查验国家药监局备案信息；染发 、护肤新品需提前做皮肤斑贴试验 ，出现泛红 、瘙痒立即停用并就医。同时穿着宽松棉质衣物 ，减少摩擦刺激，饮食补充维生素、优质蛋白 。
通讯员葛妍扬子晚报/紫牛新闻记者许倩倩
作者：许倩倩
来源：扬子晚报【
